Souffrez-vous de troubles hormonaux ?
Vous n'êtes pas seule. Environ 85 % des Néerlandaises souffrent de troubles liés au cyclys. Pensez à des règles douloureuses, à l'acné, aux migraines, aux sautes d'humeur, aux douleurs mammaires, à l'irritabilité ou aux ballonnements. Sachez que ces symptômes ne sont pas inévitables. Vous pouvez aider votre corps avec des remèdes naturels. Pensez par exemple au poivre des moines, aussi appelé vitex agnus castus ou gattilier. Cette plante contribue à réguler les règles et à atténuer les sautes d'humeur. Cliquez ici pour découvrir nos produits qui peuvent contribuer à réduire vos troubles hormonaux.
La fin de votre phase fertile est-elle en vue ?
80 % des femmes souffrent de symptômes liés à la ménopause. Les plus fréquemment mentionnés sont les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. On les appelle aussi symptômes vasomoteurs. Les plantes médicinales peuvent les soulager et vous permettre de continuer à profiter pleinement de la vie. Le trèfle rouge soulage les symptômes de la ménopause tels que l'irritabilité, les bouffées de chaleur, les sautes d'humeur et les sueurs nocturnes. La sauge soutient le processus naturel de la ménopause, soulage les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes et renforce la peau pendant la ménopause.
Souffrez-vous d'inconfort physique comme la sécheresse, en plus de troubles vasomoteurs ? L'huile d'argousier, riche en oméga-7, soulage la sécheresse (muqueuses et yeux).
Nous avons répertorié ici nos favoris (lien Promensil, Membrasin, Black Cohosh, Salvia & Vitex agnus castus).
Êtes-vous enceinte ou espérez-vous devenir enceinte ?
Il est donc primordial de prendre soin de son corps. Depuis des années, les médecins recommandent l'acide folique, moins présent dans notre alimentation quotidienne. Outre l'acide folique, votre corps a également besoin de fer pendant la grossesse. Si votre apport en fer est insuffisant, vous pouvez opter pour un complément en fer. Sachez que la vitamine C favorise l'absorption du fer. Ces produits constituent une excellente combinaison (lien Ferrotone et Liberty). Pour vous aider (et votre corps), nous avons répertorié tous les produits que vous pouvez utiliser en tant que future maman (lien Acide folique, Lien Multi Epigenar, Lien Vit D, Lien Vegan Omega, Lien Huile Rio Rosa).
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