Vitamines et minéraux homme
Rechargez à votre façon
Le corps travaille jour après jour. Que vous travailliez dans le bâtiment ou dans un bureau, une alimentation variée vous apporte les vitamines et minéraux dont vous avez besoin. Parfois, vous choisissez de compléter votre alimentation avec des compléments alimentaires. Vous voulez savoir comment ? Poursuivez votre lecture !
3 conseils pour utiliser des compléments alimentaires :
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Gardez vos compléments alimentaires dans un endroit fixe et visible de votre maison, par exemple à côté de votre brosse à dents ou de votre cafetière. Ainsi, vous ne les oublierez plus.
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Il existe de nombreux compléments alimentaires sur le marché. Choisissez les produits adaptés à vos besoins et, si nécessaire, demandez conseil à un spécialiste.
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Les compléments alimentaires sont un complément, et non un substitut. Privilégiez toujours une alimentation variée, avec autant d'ingrédients frais que possible.
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