Spieren & Gewrichten

Muscles et articulations

Que vous soyez (ou ayez été) un athlète passionné ou non, et que vos muscles et vos articulations aient besoin de soutien, alors lisez la suite. 

Dans une articulation, deux os ou plus sont réunis. Prenons l'exemple de la hanche (fémur et bassin) ou de l'épaule (bras, omoplate et clavicule). Les surfaces de l'articulation sont recouvertes de cartilage. Le cartilage assure la fluidité des mouvements et l'absorption des chocs, par exemple lors de la marche. Avec l'âge, le cartilage s'amincit, ce qui peut entraîner diverses affections. Nos muscles assurent la résistance et la protection de l'articulation . Pour préserver la souplesse de vos muscles et de vos articulations, vous pouvez prendre plusieurs mesures :

  1. La glucosamine est un acide aminé essentiel à la construction du cartilage. Elle assure également la production adéquate de liquide synovial, qui permet aux articulations de continuer à bouger en douceur. Avec l'âge, notre corps produit moins de glucosamine . Prendre un supplément de glucosamine contribue à préserver la souplesse de vos articulations. Cliquez ici pour découvrir nos suppléments à base de glucosamine . 

  1. Vous ne sautez pas du lit le matin ? Vous souffrez peut-être de raideurs musculaires ou articulaires. Un complément alimentaire naturel à base de cynorhodon peut vous aider. Le GOPO (ingrédient actif du cynorhodon) contribue à la mobilité des articulations. Il contribue également à la production de cartilage, au système immunitaire et à la circulation sanguine. Cliquez ici (lien Litoflex ) pour découvrir le seul produit aux Pays-Bas à contenir cette substance unique. 

  1. Souffrez-vous parfois de tremblements des paupières ou de crampes musculaires ? Il se peut qu'une carence en magnésium soit à l'origine de ces symptômes. Le magnésium a un effet relaxant musculaire. Là où le calcium assure la tension musculaire, le magnésium assure la relaxation. Si vous êtes un sportif actif ou si vous vous reconnaissez dans les symptômes ci-dessus, nous avons répertorié nos produits phares ici (lien vers les produits à base de magnésium). 


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