Langs oude landwegen en hagen kom je haar tegen: Meidoorn. Haar doornen beschermen, haar bloesems openen, haar bessen voeden. Een plant die letterlijk en figuurlijk het hart raakt. Al eeuwenlang wordt Meidoorn gezien als een kruid dat zorg draagt voor hart en vaten, maar ook voor het innerlijke hart dat emoties draagt.

De essentie van Meidoorn

Meidoorn is hét tonicum voor het hart. Ze wordt traditioneel gebruikt ter ondersteuning van het cardiovasculaire systeem én als kruid dat rust brengt bij spanning. Ze helpt het hart in balans te blijven – zowel lichamelijk als emotioneel.

Energetisch hoort Meidoorn bij het element Vuur, maar in haar zachte vorm: het hartvuur dat verwarmt zonder te branden. Ze past bij mensen die “te veel op hun hart nemen” – of dat nu zorgen, verdriet of spanning is.

De kracht van haar stoffen

In de bloesem en bladeren vind je flavonoïden zoals vitexine en hyperoside, samen met proanthocyanidinen. Zij staan bekend om hun antioxiderende en vaatverwijdende eigenschappen en worden traditioneel gebruikt om de hartfunctie te ondersteunen en de doorbloeding te bevorderen.

De bessen bevatten oligomere procyanidinen (OPC’s) en triterpenen. Deze stoffen worden in verband gebracht met het versterken van de hartspier en het beschermen van de bloedvaten.

Samen vormen bloesem, blad en bes een rijk palet dat in de kruidengeneeskunde al generaties wordt gezien als voedend en versterkend voor het hart.

Hoe wordt Meidoorn gebruikt?

• Tinctuur: 10–30 druppels, 2–3 keer per dag.
• Thee: van bloesem en blad, 2–3 kopjes per dag.
• Capsules/extract: 300–500 mg per dag, vaak langdurig gebruikt als tonicum.

Theeritueel voor hart en ziel: zet een thee van meidoornbloesem met een snufje citroenmelisse. Drink ’s avonds bij een rustig moment – fijn bij nervositeit of als je hart wat meer ruimte mag voelen.

Mooie combinaties

• Met Lavendel: verzacht hartkloppingen bij stress.
• Met Citroenmelisse: ondersteunt bij spanning in hart én buik.
• Met Rhodiola: geeft kracht bij vermoeidheid en druk.
• Met Passiebloem: kalmeert bij innerlijke onrust of overgangsklachten.

Aandachtspunten

• Altijd overleggen met je arts bij gebruik van hart- of bloeddrukmedicatie.
• Niet gebruiken bij ernstige hartproblemen zonder begeleiding.
• Oppassen bij lage bloeddruk.

Samenvatting – Meidoorn in 3 punten

• Hartvriend: traditioneel gebruikt ter ondersteuning van hart, vaten en innerlijke rust.
• Bloesem, blad en bes: rijk aan flavonoïden en OPC’s, die in verband worden gebracht met doorbloeding en bescherming.
• Let op bij medicatie: stem gebruik altijd af bij hart- of bloeddrukmiddelen.

Ontdek onze Meidoornproducten in de shop en ervaar hoe dit zachte hartkruid warmte en balans kan brengen.