Weerstand van je kind ondersteunen: praktische tips voor ouders

Weerstand van je kind ondersteunen: praktische tips voor ouders

Kinderen groeien, ontwikkelen en ontdekken iedere dag nieuwe dingen. Ze spelen buiten, gaan naar school of de opvang en komen dagelijks in contact met nieuwe situaties. Daarom vragen veel ouders zich af hoe zij de...
Weerstand verhogen: 10 praktische tips voor een sterk immuunsysteem

Weerstand verhogen: 10 praktische tips voor een sterk immuunsysteem

Veel mensen vragen zich af hoe ze hun weerstand kunnen ondersteunen, vooral tijdens de koudere maanden van het jaar. Hoewel er geen wondermiddel bestaat, zijn er wel verschillende gewoonten die bijdragen aan een gezonde leefstijl...
Vitamine D en je weerstand: waarom deze vitamine zo belangrijk is

Vitamine D en je weerstand: waarom deze vitamine zo belangrijk is

Vitamine D staat vooral bekend als de vitamine die belangrijk is voor sterke botten en spieren. Minder bekend is dat vitamine D ook een belangrijke rol speelt bij de normale werking van het immuunsysteem. Daarom...
Vitamine C en je weerstand: alles wat je moet weten

Vitamine C en je weerstand: alles wat je moet weten

Vitamine C is waarschijnlijk één van de bekendste vitamines. Zodra de temperaturen dalen, denken veel mensen direct aan sinaasappelsap, citrusvruchten en vitamine C. Dat is niet zonder reden. Vitamine C ondersteunt namelijk het immuunsysteem en...
Griep? Waarom goed uitzieken belangrijker is dan je denkt

Griep? Waarom goed uitzieken belangrijker is dan je denkt

Je voelt het al aankomen: een zere keel, hoofdpijn, koude rillingen. Toch wil je nog snel dat overleg afronden, de kinderen naar school brengen of wat mails beantwoorden. Voor je het weet ben je alweer...
Jouw natuurlijke zelfzorgroutine in 5 stappen in de winter

Jouw natuurlijke zelfzorgroutine in 5 stappen in de winter

Ontdek jouw natuurlijke zelfzorgroutine in 5 simpele stappen voor de winter. Met zachte ondersteuning via voeding, rust, beweging en Schüsslercrèmes. 
Herfstverkoudheid in de lucht? Zo ondersteun je je lichaam op natuurlijke wijze

Herfstverkoudheid in de lucht? Zo ondersteun je je lichaam op natuurlijke wijze

De dagen worden korter, de lucht kouder De dagen worden korter, de lucht kouder en de sjaals worden weer uit de kast gehaald. November is typisch zo’n maand waarin verkoudheid op de loer ligt. Een...
Dagelijkse checklist voor kinderen: 5 tips om je gezin gezond de herfst door te krijgen

Dagelijkse checklist voor kinderen: 5 tips om je gezin gezond de herfst door te krijgen

De herfst is het moment om samen gezond te blijven! Ontdek onze gratis Dagelijkse Gezondheid-Checklist voor kinderen vol praktische tips voor weerstand, energie en gezonde gewoontes.
Klaar voor de kou: versterk je weerstand met een magnesiumcrème

Klaar voor de kou: versterk je weerstand met een magnesiumcrème

Waarom je lichaam in de winter extra ondersteuning nodig heeft De ochtenden worden kouder, de lucht frisser en het tempo hoger. Terwijl je lichaam zich aanpast aan het seizoen, is het extra belangrijk om stil...