Op 18 oktober is het Wereld Menopauze Dag, een dag om aandacht te besteden aan de veranderingen die vrouwen ervaren tijdens de overgang. Eén onderwerp dat vaak wordt vergeten, is intimiteit tijdens de menopauze. Terwijl je lichaam verandert, verandert ook je ervaring van seks en nabijheid. Maar dat betekent niet dat intimiteit voorbij is – juist in deze fase zijn er nieuwe mogelijkheden om te ontdekken wat jij prettig vindt.
Veranderingen in intimiteit tijdens de overgang
Veel vrouwen merken dat hun libido of seksuele behoeften veranderen. Daarnaast kan de intieme zone gevoeliger aanvoelen en kan de beleving van orgasmes verschillen. Dit is normaal en biedt juist de kans om opnieuw te ontdekken wat je fijn vindt.
Mogelijke veranderingen op een rij
- Intieme zone kan gevoeliger zijn
- Orgasmes voelen anders
- Meer of minder behoefte aan seks
Door te herkennen wat er verandert, kun je beter inspelen op je eigen comfort en plezier.
Minder of juist meer zin in seks
Tijdens de menopauze kan je behoefte aan intimiteit variëren:
- Minder zin in seks: vermoeidheid of veranderingen in je lichaam kunnen ertoe leiden dat je even minder behoefte voelt.
- Meer zin in seks: sommige vrouwen ervaren juist een boost in libido, helpt om samen te ontdekken wat prettig voelt.
Droge slijmvliezen en extra comfort
Tijdens de overgang kan het zijn dat je vaginale droogte ervaart. Dit is een veelvoorkomend verschijnsel: je gehele lichaam kan droger aanvoelen, niet alleen je vagina maar ook andere slijmvliezen zoals in je ogen of mond. Minder vocht kan het intiem zijn minder comfortabel maken, waardoor je misschien gespannen raakt of ertegenop ziet.
Gelukkig zijn er manieren om comfort te vergroten:
- Gebruik een (natuurlijk) glijmiddel
- Supplementen met duindoornbesolie-capsules kunnen de intieme zone van binnenuit ondersteunen en zorgen voor extra comfort.
Duindoornbesolie bevat omega-vetzuren en vitamines die de slijmvliezen ondersteunen, zodat je intimiteit prettiger kunt beleven.
Praktische tips voor een prettig seksleven
Om intimiteit tijdens de overgang fijn te houden:
- Praat met je partner: bespreek wat jij prettig vindt en luister naar wat hij of zij prettig vindt.
- Neem de tijd: intimiteit hoeft niet altijd seksueel te zijn; samen knuffelen of ontspannen kan net zo waardevol zijn.
- Extra comfort: glijmiddelen of supplementen met natuurlijke ingrediënten, zoals duindoornbesolie, kunnen ondersteuning bieden.
- Luister naar je lichaam: pas activiteiten aan op je behoefte en energieniveau.
Membrasin® voor extra comfort
Membrasin® biedt producten speciaal ontwikkeld voor vrouwen in de overgang, met aandacht voor het ondersteunen van de intieme zone en het vergroten van dagelijks comfort.
Membrasin® Moisture Capsules
Handige capsules om dagelijks in te nemen als vast supplement. Ze bevatten natuurlijke ingrediënten zoals duindoornbesolie en ondersteunen de intieme zone van binnenuit. Ideaal voor vrouwen die een consistente routine willen volgen.
👉 Bekijk Membrasin® Moisture Capsules
Membrasin® Vloeibaar
Een flexibele optie voor wie liever een vloeibare vorm gebruikt. Het bevat dezelfde natuurlijke ingrediënten, inclusief duindoornbesolie, en is makkelijk in te nemen. Perfect als je wilt variëren of liever vloeibare supplementen gebruikt.
👉 Bekijk Membrasin® Vloeibaar
Membrasin® Vaginal Vitality Cream
Een zachte crème voor vrouwen die behoefte hebben aan extra verzorging van de intieme zone. Met duindoornbesolie en verzorgende ingrediënten draagt deze crème bij aan soepelheid en comfort. Lokaal aan te brengen en ideaal als aanvulling op de supplementen.
👉 Bekijk Membrasin® Vaginal Vitality Cream
Samen bieden deze producten dagelijkse ondersteuning, zodat je vol vertrouwen en plezier kunt blijven genieten van intimiteit – ook tijdens de overgang.
Speciale Wereld Menopauze Dag-aanbieding
Op 18 oktober, tijdens Wereld Menopauze Dag, ontvang je een speciale korting op de Membrasin® Moisture Capsules en de vloeibare variant.
👉 Bekijk de aanbieding bij Membrasin®
