Een goede nachtrust is onmisbaar voor je gezondheid.

Door het gebruik van 5-HTP en valeriaan ondersteun je ontspanning en de aanmaak van het slaaphormoon melatonine, wat kan bijdragen aan een diepere slaap. Vermijd cafeïne in de namiddag, beperk blauw licht in de avond en ondersteun je lichaam met magnesium om makkelijker te ontspannen en in slaap te vallen. Zo verbeter je op een natuurlijke manier je slaapkwaliteit.