Blog TS

Filtrer par tags
Groene smoothie recepten: 7 gezonde recepten voor iedere dag
Avocado smoothie Biologisch gerstegras Chlorofyl Detox smoothie Energie Gezonde recepten Gezonde smoothie Green magma Groene smoothie Groene smoothie recept Groene smoothie recepten Immuunsysteem Jong gerstegras Mineralen Ontbijtsmoothie Smoothie bowl Smoothie recept Smoothie recepten Spinazie smoothie Vitaminen

Groene smoothie recepten: 7 gezonde recepten voor iedere dag

Een groene smoothie is een eenvoudige manier om meer groenten en voedingsstoffen aan je dagelijkse voeding toe te voegen. Of je nu je dag energiek wilt beginnen, een voedzaam tussendoortje zoekt of na het sporten...
Gezond oud(er) worden – wat kun je zelf doen?
Magnesium

Gezond oud(er) worden – wat kun je zelf doen?

Tsja, wie wil dat nou niet: gezond ouder worden. Toch laat de realiteit iets anders zien. Hart- en vaatziekten, diabetes type 2, depressie en kanker staan nog altijd in de top 5 van ziektelast in...
Dit wist je nog niet over Vitamine D!

Dit wist je nog niet over Vitamine D!

Vitamine D is onmisbaar voor je lichaam én je humeur. Dankzij zonlicht maak je het zelf aan, maar dat lukt alleen onder de juiste omstandigheden. Kom je niet genoeg buiten, draag je veel bedekkende kleding...
Magnesiumtekort: waarom het zo vaak voorkomt (en wat je eraan kunt doen)
Magnesium Ontspan en slaap

Magnesiumtekort: waarom het zo vaak voorkomt (en wat je eraan kunt doen)

Een magnesiumtekort is tegenwoordig eerder regel dan uitzondering. Door uitgeputte landbouwgrond en een voedingspatroon met weinig verse groenten, noten en zaden, lopen veel mensen ongemerkt rond met klachten als vermoeidheid, kramp, stress en slapeloosheid. Gelukkig...