Lavez-vous le visage matin et soir, puis appliquez une crème sur votre visage et votre cou. Vous vous accorderez ainsi un moment de détente deux fois par jour. 

Choisissez uniquement les produits qui vous conviennent et avec lesquels vous vous sentez à l'aise. Si nécessaire, demandez conseil à un spécialiste.  

Prendre soin de sa peau est bénéfique pour votre peau, mais aussi pour votre tête. Mettez votre musique préférée et faites-en un petit rituel quotidien.