Een magnesiumtekort is tegenwoordig eerder regel dan uitzondering. Door uitgeputte landbouwgrond en een voedingspatroon met weinig verse groenten, noten en zaden, lopen veel mensen ongemerkt rond met klachten als vermoeidheid, kramp, stress en slapeloosheid. Gelukkig...

Ontstekingen zijn een natuurlijke reactie van het lichaam op schade, infecties of overbelasting. Maar wanneer die ontstekingen langdurig aanhouden, kunnen ze juist klachten veroorzaken: van stijve gewrichten en spierpijn tot chronische vermoeidheid of zelfs ernstigere...